Kennen Sie das? Sie kommen nach Hause, wollen entspannen und haben sich
auf Ihren wohlverdienten Feierabend gefreut. Doch kaum öffnen Sie die
Haustür, fangen Ihre Gedanken an zu Kreisen: Ärgernisse des Tages sind
präsent, To-Do-Listen gehen Ihnen durch den Kopf, Probleme mit der Arbeit
oder Kollegen werden gewälzt, und und und….
Um Ihre Erholungsfähigkeit zu erhalten, ist es wichtig im Alltag richtig abschalten zu
können. Wie Sie das erreichen und welche Möglichkeiten es gibt um besser in die „Chillout- Zone“ zu gelangen, erfahren Sie in diesem Workshop.